腰痛 自宅でこっそり解決できる方法みつけた

この記事は腰痛に読んでもらいたい内容です。

腰の痛みの悩み

最近、こんなことで困っていませんか？


・筋・筋膜性腰痛症、ぎっくり腰、坐骨神経痛
・仙腸関節痛、梨状筋症候群
・脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア


どれも、実際に経験した人にしかわからない気持ちですよね。

腰の痛みの原因

原因にはいろいろあるようです。


・寝方・寝相
・物を持ち上げる
・床や椅子からの立ち上がり


こういった悩みを解消する方法はないのでしょうか？

腰の痛みの対策

腰の痛みを解決するためには・・・


・川井太郎の骨盤ゆらゆら体操で体に良い動作を
・20年以上の腰痛治療専門家、川井太郎が作り出した、体を緩める体操
・川井筋系帯療法治療センター院長川井太郎の編み出した、深層筋を徹底的に緩め、関節を本来の位置に戻す体操


などがあげられます。


でも、ずっと継続するのは、ちょっとむずかしいかも。

腰痛に大反響

そんな中、腰痛の間で売れている

骨盤ゆらゆら体操のことを知りました。


それを手にすることで・・・


・腰痛以外にも、坐骨神経痛やしびれ、足の痛みなども改善できる
・圧迫骨折、癌、感染症、内臓疾患が原因の腰痛以外なら、どんな腰痛でも改善することができる
・血行、便秘、むくみ等が改善出来る


などが得られるみたいです。


ほかに方法がなければ、手にしてみるのも１つの方法かもしれませんね。


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