骨盤ゆらゆら体操は腰の痛みを解決するのか？

腰痛のお役に立てればという内容の記事です。

腰の痛みの悩み

こんな悩みを抱えている人って多いですよね。


・仙腸関節痛、梨状筋症候群
・立っているだけで腰が辛い
・脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア


実はこれ、普通の人には想像できないぐらい、深刻な悩みなのです。

腰の痛みの原因

腰の痛みの原因にはどんなものがあるかご存じですか？


・寝方・寝相
・床や椅子からの立ち上がり
・踵から着地する歩き方


ほかにもあるかもしれませんが、これらが原因のようです。

腰の痛みの対策

腰の痛みの対策には


・川井太郎の骨盤ゆらゆら体操で体に良い動作を
・20年以上の腰痛治療専門家、川井太郎が作り出した、体を緩める体操
・インナーマッスルを徹底的に緩めること、及び腰に反りに着目


などがあるそうです。


簡単そうで、ちょっと大変かもしれませんね。

腰痛に大反響

最近、腰痛の中で

大きな話題になっている

骨盤ゆらゆら体操を知りました。


これを手にすることで得られるものは・・・


・圧迫骨折、癌、感染症、内臓疾患が原因の腰痛以外なら、どんな腰痛でも改善することができる
・歪んだ骨盤を整えると体のあらゆる痛みだけでなく、健康促進効果もある
・血行、便秘、むくみ等が改善出来る


などです。


価格などの条件が合えば、手にしてみるのも１つの方法かもしれませんね。


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